{"id":374,"date":"2014-01-23T08:21:16","date_gmt":"2014-01-23T08:21:16","guid":{"rendered":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/?p=374"},"modified":"2020-08-04T05:17:27","modified_gmt":"2020-08-04T05:17:27","slug":"paaugliu-rengimas-seimai-anglijos-patirtis-coleen-norman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/paaugliu-rengimas-seimai-anglijos-patirtis-coleen-norman\/","title":{"rendered":"Paaugli\u0173 rengimas \u0161eimai \u2013 Anglijos patirtis. Coleen Norman"},"content":{"rendered":"

Skelbiame straipsnius i\u0161 anks\u010diau leist\u0173 \u017eurnalo \u201eU\u017e gyvyb\u0119\u201c numeri\u0173. \u00a0\u0160is tekstas \u2013 i\u0161 \u201eU\u017e gyvyb\u0119\u201c\u00a02002 m., Nr. 10.<\/b><\/span><\/b><\/p>\n

***<\/p>\n

Noriu pasidalinti savo ilgamete darbo su paaugliais praktika.<\/p>\n

Pakviesta \u012f mokykl\u0105 dirbu apie \u0161e\u0161ias valandas. Kartais mano kurso klausytis susirenka iki 200 vaik\u0173. I\u0161 prad\u017ei\u0173 kalb\u0117davau septyniolikme\u010diams a\u0161tuoniolikme\u010diams, bet mokytojai pasteb\u0117jo, kad jiems apie tai pasakoti jau per v\u0117lu. Tada prad\u0117jau kalb\u0117tis su \u0161e\u0161iolikme\u010diais, pasirodo, ir jiems anks\u010diau reik\u0117jo ai\u0161kinti tokius dalykus. Galiausiai apsistojau ties keturiolikme\u010diais. Prisimenu, kai man buvo 14 met\u0173, \u0161okin\u0117jau per virvel\u0119 ir \u017eaid\u017eiau vaiki\u0161kus \u017eaidimus. O dabar susid\u016briu su penkiolikme\u010diais, turin\u010diais po penkis seksualinius partnerius. \u0160iandien tenka dirbti visi\u0161kai kitokioje aplinkoje.<\/p>\n

Didel\u0119 \u012ftak\u0105 jaunimui daro televizija. Viena keturiolikmet\u0117 man pasisak\u0117, kad jau tur\u0117jo lytinius santykius, ir save \u012fvertino kaip seksuali\u0105. Paklausta, ar vaikinas j\u0105 \u012ftrauk\u0117 \u012f tai, atsak\u0117, kad, prie\u0161ingai, ji dariusi spaudim\u0105 vaikinui. \u201eTai kod\u0117l tu tai darei?\u201c \u2013 paklausiau jos. \u201ePama\u010diau tai per televizij\u0105 ir pasakiau sau, kad a\u0161 irgi galiu tai padaryti. Bet praleidusi dien\u0105 su jumis, mokytoja, a\u0161 nor\u0117\u010diau, kad to neb\u016bt\u0173 \u012fvyk\u0119\u201c, \u2013 sak\u0117 ji. Su li\u016bdesiu turiu pripa\u017einti, kad buvau pirmas \u017emogus, nurod\u0119s prie\u017eastis, kod\u0117l ji tur\u0117t\u0173 netur\u0117ti toki\u0173 santyki\u0173.<\/p>\n

Anglijoje mergait\u0117s masi\u0161kai skaito paaugl\u0117ms skirtus \u017eurnalus, o jie yra siaubingi: vos ne kiekviename pagrindiniame straipsnyje ra\u0161oma, kaip pirm\u0105 kart\u0105 seksualiai santykiauti. Viena i\u0161 taisykli\u0173: b\u016bk tikra, kad pasitiki tuo partneriu, ir jis visiems to nei\u0161pasakos. Kitas \u017eingsnis: turi b\u016bti \u012fsitikinusi, kad jis tau patinka. To netur\u0117tum daryti, jei tik vaikinas to nori, bet jei pati to nori, tai viskas tvarkoje, pirmyn. Dar vienas patarimas: b\u016bk pasiruo\u0161usi \u2013 po ranka tur\u0117k prezervatyv\u0105. B\u016bk tikra, kad durys yra u\u017erakintos, ir pana\u0161iai.<\/p>\n

Jei nesiseka \u0161is reikalas, galvok, kad viskas ateis su patyrimu. Tokia informacija yra pateikiama 13\u201314 met\u0173 paaugl\u0117ms. J\u0173 jaunesni broliai bei ses\u0117s namie irgi varto tuos \u017eurnalus. Kai einate \u012f mokykl\u0105, tur\u0117kite omenyje, kad dauguma moksleivi\u0173 yra skait\u0119 toki\u0105 literat\u016br\u0105.<\/p>\n

Mes ra\u0161ome ne ant tu\u0161\u010dios lentos: joje jau yra prira\u0161yta, pritepliota. Pirma, k\u0105 turite padaryti, tai nuvalyti t\u0105 lent\u0105. Tas purvas ir melas jau yra j\u0173 s\u0105mon\u0117je.<\/p>\n

Tipi\u0161ka t\u0173 \u017eurnal\u0173 nuotrauka \u2013 mergina seksualia poza. Paaugl\u0117s rengiasi provokuojan\u010diais drabu\u017eiais, nes nori b\u016bti patrauklios ir gra\u017eios. J\u0173 sampratoje tarp gro\u017eio ir seksualumo dedamas lygyb\u0117s \u017eeklas. B\u016bti seksualios, t.y. sukelti prie\u0161ingos lyties seksualin\u0119 aistr\u0105, nori beveik visos merginos. B\u016bti geid\u017eiamai tai tolygu b\u016bti \u012fvertintai, pripa\u017eintai, pasteb\u0117tai. Paaugliams skirtuose \u017eurnaluose mirga antra\u0161t\u0117s: \u201eKaip b\u016bti tikrai, kad nepastosi?\u201c I\u0161vardijamos kontraceptin\u0117s priemon\u0117s, kurios gal\u0117t\u0173 pad\u0117ti: hormonin\u0117s, vienfaz\u0117s piliul\u0117s, spiral\u0117s, prezervatyvai ir kt. Pagrindin\u0117 mintis \u2013 naudodama tai netur\u0117si problem\u0173. Bet neb\u016btina b\u016bti mediku, kad suprastum, jog toks po\u017ei\u016bris formuoja kitokio pob\u016bd\u017eio problemas.<\/p>\n

Gyvenimas n\u0117ra repeticija, jo nepakartosi. Jei mokinys nei\u0161laiko egzamino, paplu\u0161\u0117j\u0119s t\u0105 nes\u0117km\u0119 gali i\u0161taisyti, egzamin\u0105 perlaikyti. Ta\u010diau jei jauna mergina pastoja, \u0161ios situacijos neatitaisysi. Neatsuksi \u012fvyki\u0173 atgal kaip videofilmo. \u017dmon\u0117s mano, kad abortas yra tarsi tas i\u0161sigelb\u0117jimo mygtukas, ta\u010diau tai netiesa, nes po aborto moteris niekada nebebus tokia pati, kokia buvo. Sakoma, kad kuo tu vyresnis, tuo i\u0161mintingesnis, o a\u0161 pabr\u0117\u017eiu paaugliams, kad jie turi b\u016bti i\u0161mintingi jau dabar.<\/p>\n

Mano vienas pagrindini\u0173 princip\u0173 \u2013 nesistengti \u017emoni\u0173 g\u0105sdinti. Mes turime siekti padaryti juos i\u0161mintingus, o ne \u012fg\u0105sdinti. Net kalbant apie lyti\u0161kai perduodamas ligas, mano nuomone, nereik\u0117t\u0173 demonstruoti kraupi\u0173 ligoni\u0173 nuotrauk\u0173. Pa\u0117musi i\u0161 vieno metodinio centro toki\u0173 nuotrauk\u0173 jiems pasakiau: \u201eNenoriu jaunosios kartos g\u0105sdinti, kad jie taip baisiai neprad\u0117t\u0173 galvoti apie lytin\u012f gyvenim\u0105\u201c. A\u0161 visuomet pradedu nuo teigiam\u0173 dalyk\u0173, u\u017ebaigiu taip pat teigiamais. Pasakojant tinka \u012fpinti visk\u0105, nieko nenutylint, parodant ir juod\u0105j\u0105 pus\u0119, bet i\u0161 esm\u0117s mes turime ne\u0161ti ne blog\u0105j\u0105 naujien\u0105, bet ger\u0105j\u0105, pasitelkdami ir humor\u0105.<\/p>\n

Mes visi esame to intymumo, kuris buvo tarp m\u016bs\u0173 t\u0117v\u0173, rezultatas. Turime pabr\u0117\u017eti, kad vaikas n\u0117ra atsitiktinumas, tai nuostabi Dievo dovana. Kalb\u0117dama vaikams naudoju daug vaizdini\u0173 priemoni\u0173, kurios padeda suvokti vaisingumo stebukl\u0105. Dievo taip sutvarkyta, kad gamtoje vyrauja didel\u0117 darna ir pusiausvyra. Nat\u016bralaus \u0161eimos planavimo metodas yra labai ekologi\u0161kas, nekenkia \u017emogui, kaip kad kiti nenat\u016bral\u016bs metodai. \u0160is metodas tinka visiems.<\/p>\n

Pirmiausia kalbu apie skirtum\u0105 tarp vyr\u0173 ir moter\u0173. Vyro organizmas nuo pat paauglyst\u0117s gali pagaminti milijonus vyri\u0161k\u0173j\u0173 lytini\u0173 last\u0119li\u0173, galima sakyti, kad jis yra visuomet vaisingas. Tuo tarpu moteris vaisinga b\u016bna nuo paauglyst\u0117s iki 50 met\u0173 \u2013 menopauz\u0117s, be to, kiekvieno ciklo metu ji vaisinga b\u016bna tik tam tikr\u0105 laik\u0105. Moteris per m\u0117nes\u012f subrandina tik vien\u0105 kiau\u0161in\u0117l\u012f, ir jis viso labo gyvena trumpiau negu vien\u0105 dien\u0105, o vaikas gali b\u016bti prad\u0117tas tik 6 dienos iki kiau\u0161in\u0117lio subrendimo ir daugiausia 3 dienos po subrendimo. O kas vartoja piliules? Ai\u0161ku, kad ne vyrai. Moteris, kuri yra ma\u017eiau vaisinga, privalo vartoti steroidinius hormonus ir kitas kenksmingas priemones. Moterims a\u0161 stengiuosi \u012fkv\u0117pti sveik\u0105 feminizm\u0105: moteris yra ma\u017eiau vaisinga, bet ji turi patirti visas pasekmes. Ar tai teisinga? Santuoka yra ry\u0161ys, kur atsakomyb\u0119 vyras su moterimi dalijasi.<\/p>\n

Nat\u016bralus \u0161eimos planavimas ir b\u016bt\u0173 tas metodas, kai atsakomybe yra dalijamasi. A\u0161 pati turiu keturis vaikus. Galiu paliudyti, kad savo \u0161eimoje naudojau tik nat\u016bral\u0173 \u0161eimos planavim\u0105 ir labai skland\u017eiai suplanavau \u0161eim\u0105.<\/p>\n

Nat\u016bralaus planavino pagrindas yra atsekti, kada moteris yra vaisinga ir kada nevaisinga. Paaugliams sakau, kad Dievas K\u016br\u0117jas yra geras chemikas: Jis suk\u016br\u0117 \u0161armin\u0119 ir r\u016bg\u0161tin\u0119 terp\u0119. Vyri\u0161ki spermatozoidai, patek\u0119 \u012f r\u016bg\u0161\u010di\u0105 terp\u0119, sukimba ir negali jud\u0117ti, o patek\u0119 \u012f \u0161armin\u0119 \u2013 yra gyvybingi ir kryptingai juda. Jei vaisingu ciklo laikotarpiu nebuvo lytin\u0117s sueities ir moteris nepastojo, nors buvo subrandintas kiau\u0161in\u0117lis ir vaisingos gleiv\u0117s, kiau\u0161in\u0117lis gyvena viso labo vien\u0105 dien\u0105, nesutik\u0119s vyri\u0161k\u0173 lytini\u0173 l\u0105steli\u0173, jis tiesiog sunyksta.<\/p>\n

Bet k\u016bnas kol kas n\u0117ra garantuotas, \u012fvyko ar ne\u012fvyko apvaisinimas, tad gleivin\u0117 auga ir priimt\u0173 kiau\u0161in\u0117l\u012f, jei jis b\u016bt\u0173 apvaisintas. Po 14 dien\u0173 k\u016bnas pagaliau atsitok\u0117ja: kam man gleivin\u0117, jei n\u0117ra n\u0117\u0161tumo. Ta gleivin\u0117 buvo b\u016bsimojo vaiko lop\u0161ys, maistas. Senos pribuv\u0117jos, aku\u0161er\u0117s sako, kad m\u0117nesin\u0117s yra gimdos rauda, kai moteris netampa n\u0117\u0161\u010dia.<\/p>\n

Neb\u016btina, kad tavo ciklas b\u016bt\u0173 tikslus ir reguliarus: kiekvienu momentu galima atsekti \u2013 esi vaisinga ar ne. A\u0161 pati i\u0161tek\u0117jau, b\u016bdama 22 met\u0173, mano ciklai buvo labai ilgi. Tokios moterys paprastai nei\u0161ken\u010dia ir b\u0117ga \u012f klinikas pasitikrinti, ar tikrai jos vaisingos. Savo vaisingoje faz\u0117je esu tur\u0117jusi su vyru santykius keturis kartus, ir viskas baigdavosi vaiko prad\u0117jimu. Nat\u016bral\u0173 \u0161eimos planavim\u0105 galima taikyti tiek norint nepastoti, tiek norint pastoti.<\/p>\n

Kod\u0117l moter\u0173 nereguliar\u016bs ciklai? Visk\u0105 reguliuoja galvos smegenys. Yra hormonas, kuris atkeliauja i\u0161 galvos smegen\u0173 ir i\u0161judina cikl\u0105. Ta\u010diau jei moteris patiria kok\u012f stres\u0105, pykt\u012f, lig\u0105, vartoja kokius nors vaistus, \u017eindo vaik\u0105, netinkamai maitinasi, per daug sportuoja, jos ciklas gali pasidaryti nereguliarus. T\u0173 moter\u0173, kurios daug skraido l\u0117ktuvais, ciklai taip pat sutrinka, ir kai kurioms i\u0161 j\u0173 menopauz\u0117 prasideda net nuo 40 met\u0173. Ta\u010diau pabr\u0117\u017eiu, neb\u016btinai ciklai turi b\u016bti reguliar\u016bs, kad gal\u0117tum naudotis nat\u016braliu \u0161eimos planavimu.<\/p>\n

Savo vaisingum\u0105 galima nustatyti pagal gleives ir matuojant temperat\u016br\u0105. Perek\u0161l\u0117 vi\u0161ta kiau\u0161inius \u0161ildo. Moters k\u016bnas daro t\u0105 pat\u012f: kai kiau\u0161in\u0117lis br\u0119sta gimdoje, temperat\u016bra taip pat pakyla. Tai moteris gali nustatyti paprastu termometru. Iki kiau\u0161in\u0117lio \u201ei\u0161siluk\u0161tenimo\u201c temperat\u016bra s\u0105lyginai b\u016bna \u0161iek tiek ma\u017eesn\u0117, po ovuliacijos ji kilsteli, prasid\u0117jus m\u0117nesin\u0117ms v\u0117l nukrinta. Jei moteris neturi lytin\u0117s sueities nuo m\u0117nesini\u0173 prad\u017eios iki tol, kol temperat\u016bra tris dienas i\u0161silaiko auk\u0161\u010diausia, po to ji nepastos, lyg b\u016bt\u0173 chirurgi\u0161kai sterilizuota, toks efektyvumas.<\/p>\n

Netik\u0117t\u0173 n\u0117\u0161tum\u0173, nat\u016braliai planuojant \u0161eim\u0105, pasitaiko ma\u017eiau nei vienas procentas. N\u0117\u0161tum\u0173 padaug\u0117ja iki pusantro procento, jei moteris n\u0117ra gerai apmokyta arba atsainiai \u017ei\u016bri \u012f tas taisykles. Tokie tyrimai daryti bei paskelbti Italijoje ir Vokietijoje. Be abejo, nepatariu \u0161io metodo mokytis susitikus kieme kaimyn\u0119. B\u016btina kreiptis \u012f tuos dalykus i\u0161manan\u010dius nat\u016bralaus \u0161eimos planavimo mokytojus.<\/p>\n

Reikia pripa\u017einti, kad kai kuriais atvejais n\u0117ra lengva laikytis nat\u016bralaus planavimo, nes reikia susivaldyti. Kas sako, kad lengva, grei\u010diausiai meluoja. Kod\u0117l \u017emon\u0117s tuokiasi? Juk paprastai ne vien tam, kad tur\u0117t\u0173 lytini\u0173 santyki\u0173. Pagrindin\u0117 prie\u017eastis \u2013 noras, kad gyvenimo draugas b\u016bt\u0173 \u0161alia. Tas susivaldymo laikas \u0161eimoje yra b\u016btent labai tinkamas metas parodyti meil\u0119 kitokia forma. Santuokoje yra daug kitoki\u0173 b\u016btin\u0173 bendravimo b\u016bd\u0173, kurie nesibaigia seksualine sueitimi: tai ir pabu\u010diavimai, ir rankos paspaudimai, ir apkabinimai. Taip tvirt\u0117ja dvasinis ry\u0161ys. Labai svarbu, kad ir vyrai b\u016bt\u0173 tinkamai parengti nat\u016braliam \u0161eimos planavimui. Praktikuojantiems susivaldym\u0105 sutuoktiniams yra galimyb\u0117 vis naujai i\u0161gyventi medaus m\u0117nes\u012f.<\/p>\n

Kai konsultuoju \u0161eimas nat\u016bralaus planavimo klausimais, stengiuosi i\u0161siai\u0161kinti, ar sutuoktiniai gerai sutaria. Pavyzd\u017eiui, turinti koki\u0173 nors psichoseksualini\u0173 problem\u0173 moteris gali \u0161iuo metodu piktnaud\u017eiauti. Esu susid\u016brusi su tokiomis \u0161eimomis.<\/p>\n

Nebijokime pozityvi\u0105 informacij\u0105 pateikti paaugliams, tai nebus na\u0161ta, kuri\u0105 jie tur\u0117t\u0173 ne\u0161ti ant pe\u010di\u0173. Susitinku su daugybe mergin\u0173, kurios pasako, kad b\u016bt\u0173 buvusios laimingos, jei apie \u0161iuos dalykus b\u016bt\u0173 su\u017einojusios anks\u010diau. Anglijoje daugiausia paaugli\u0173 pastoja ir did\u017eiausias skyryb\u0173 skai\u010dius Europoje. Gaila tos jaunosios kartos, kuri yra taip masi\u0161kai klaidinama ir traumuojama komerci\u0161kai suinteresuot\u0173 \u012fstaig\u0173 bei firm\u0173. Beje, kaip min\u0117jau, jaunyst\u0117je padaryt\u0173 klaid\u0173 padarinius \u017emon\u0117s jau\u010dia vis\u0105 gyvenim\u0105, dar tragi\u0161kesnis likimas u\u017esikr\u0117tusi\u0173j\u0173 \u017dIV ir AIDS. Pad\u0117kime jaunimui i\u0161vengti \u0161i\u0173 klaid\u0173.<\/p>\n

Prane\u0161imas skaitytas Lietuvos \u0161eimos centr\u0173 de\u0161imtme\u010diui skirtoje konferencijoje \u201eJaunimo rengimas \u0161eimai\u201c 2001 09 28-30<\/b><\/i><\/span><\/p>\n

–<\/p>\n

Nuotrauka priklauso<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Skelbiame straipsnius i\u0161 anks\u010diau leist\u0173 \u017eurnalo \u201eU\u017e gyvyb\u0119\u201c numeri\u0173. \u00a0\u0160is tekstas \u2013 i\u0161 \u201eU\u017e gyvyb\u0119\u201c\u00a02002 m., Nr. 10. *** Noriu pasidalinti savo ilgamete darbo su paaugliais praktika. Pakviesta \u012f mokykl\u0105 dirbu apie \u0161e\u0161ias valandas. Kartais mano kurso klausytis susirenka iki 200 vaik\u0173. I\u0161 prad\u017ei\u0173 kalb\u0117davau septyniolikme\u010diams a\u0161tuoniolikme\u010diams, bet mokytojai pasteb\u0117jo, kad jiems apie tai pasakoti […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/3831620240_de06342bfd_o.jpg",2435,1622,false],"landscape":["https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/3831620240_de06342bfd_o.jpg",2435,1622,false],"portraits":["https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/3831620240_de06342bfd_o.jpg",2435,1622,false],"thumbnail":["https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/3831620240_de06342bfd_o-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/3831620240_de06342bfd_o-300x199.jpg",300,199,true],"large":["https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/3831620240_de06342bfd_o-1024x682.jpg",1024,682,true],"1536x1536":["https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/3831620240_de06342bfd_o.jpg",1536,1023,false],"2048x2048":["https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/3831620240_de06342bfd_o.jpg",2048,1364,false]},"rttpg_author":{"display_name":"renkuosigyvybe","author_link":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/author\/renkuosigyvybe\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"Naujienos<\/a>","rttpg_excerpt":"Skelbiame straipsnius i\u0161 anks\u010diau leist\u0173 \u017eurnalo \u201eU\u017e gyvyb\u0119\u201c numeri\u0173. \u00a0\u0160is tekstas \u2013 i\u0161 \u201eU\u017e gyvyb\u0119\u201c\u00a02002 m., Nr. 10. *** Noriu pasidalinti savo ilgamete darbo su paaugliais praktika. Pakviesta \u012f mokykl\u0105 dirbu apie \u0161e\u0161ias valandas. Kartais mano kurso klausytis susirenka iki 200 vaik\u0173. I\u0161 prad\u017ei\u0173 kalb\u0117davau septyniolikme\u010diams a\u0161tuoniolikme\u010diams, bet mokytojai pasteb\u0117jo, kad jiems apie tai pasakoti…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=374"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":423,"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374\/revisions\/423"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/media\/376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gyvybe.lt\/renkuosigyvybe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}